Jak napisac

gdybym był wszechwiedzący to bym tego tematu nie zakładał.po co mam studiować i wałkować działy z odżywianiem jak ktoś co sie zna może w kilku zdaniach mi to napisać.nie bede startować juz w zawodach.chce przybać na masie i pytam o środki a z resztą sobie poradze

Przyszłam żeby napisać, że dziś wtorek i ze coraz bliżej do niedzieli, a to już 8-) Krewetko, no jesteś boska! Kawał potężnej roboty za Tobą, za Wami, bo Izę równiez chciałam uściskać };-) Gratuluję z całego serca! Uwielbiam czytać Twoje wypiski, ale też wiem jak jest - czasem trzeba sobie powkręcać, że nie jest trudno \-) Tym bardziej };-)};-) [...]

:)) :)) Trudno coś napisac, by nie powtórzyć słów porzedniczek :-D No krewetko kochana, mistrzu odchudzania, pokołony tu do ziemi składam. Ślicznie wyglądasz 8-) 8-) 8-) Już wyobrażam sobie, jak będziesz wyglądać po konkursie 8-) Super, że tu dotarłaś, dałaś się Izie pokierować i nie poddałaś się. Odwaliłaś kawał dobrej roboty. No i trzymam za [...]

Wow, taki komentarz i to od samego Szefa 8-O8-) Az nie wiem co napisac... Bardzo dziekuje, milo przeczytac cos takiego :-D 11.02 poniedzialek tydzien 2, dzien 1 Styralam sie tym wczorajszym treningiem, dzis spadek mocy i zasypialam na stojaco w pracy. Na dodatek wlaczylo sie ssanie i caly dzien chce mi sie jesc @-| Przywiozlam sobie z domu pyszne [...]

Witam grono znawców mam kolejne pytanko chce kupić drążek do pokoju czy warto dać 200zl za: http://allegro.pl/hit-sezonu-kelton-drazek-do-sciany-hd2-i3003077478.html czy lepiej kupic coś tańszego tak jak : http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-sciany-6-chwyt-grand-67cm-i2962257159.html keltona niby wszyscy chwalą a o magnusa nie ma żadnych [...]

ja osobiscie w kalkulatory tez sie nie bawie lecz mam pewnia "miarke" i nie przesadzam z bialkiem i wegle i tluszcze tez jem rozsadnie. To trzeba bylo napisac ze zamieniasz zrodla wegli bo to wyglada jak bys tylko na jednym produkcie bazowal :) Banany sa dobre po treningu, szczegolnie to mocno dojrzale. Tylko ze banana liczysz jako posilek przed [...]

tz chodzi mi o najtanszy dobry izolat :) a co do firmy to jutro postaram sie napisac bo opakowanie gdzies zapodzialem ale z tego co palmietam to w czarnym woreczku 700g mieszanina wpi z dodatkiem wpc szit jak nie wiem :) znalazlem nazwe Blastex Isoblast 85 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2013-02-13 23:19:55

k***a ja was nie rozumiem. placicie pieniadze za diete, marnujecie (bo inaczej teraz tego nie mozna nazwac) czas na cwiczenia, przyrzadzanie jedzenia, poswiecacie sie itp.... ale po co, po to zeby na weekend sie nawalic, albo opic koli etc? poza tym seagal glupie rozumowanie... skoro przez cale zycie nie schudles to w 9 tygodni nie zrobisz swojego [...]

a mógł by mi koś napisac jak brac do tego jeszcze białko bo czytałem zaeby od razu po treningu wziąśc kreayne i 30minut po wzieciu kreatyny wypic białko i jakis posiłek

Nieprawda. Silva walczy z Weidmanem latem chyba, Rush z Nickiem Diazem na 158. Jak nie wiesz gdzie to trzeba było w spamie napisać. No i dobrze najpierw sprawdzić.

ok herman, dzisiaj po 18 wkleje tutaj recepte i wyniki testo, badania usg nie dam rady pokazac bo tak jak mówiłem gosc robił to badanie na miejscu i nic nie drukował Lekarz ma obowiazek wydac Ci wynik badania.Nawet jesli nic nie wydrukował bo chodzi Ci zapewne o zdjecia USG gruczołów, to powinien dać Ci opis.Ten opis to czarno na białym wynik tego [...]

Ta ture olać? moge dokupic jak cos. Zapomnialem tez napisac ze mam clen, efke i joche.

nie wiem czy wiesz, ale od tamtej pory dopiero teraz na kompa wszedłem wiec nie mialem mozliwosci jak wczesniej tego napisac

No i czo tu teraz by napisać jak za każde słowo można zostać rozstrzelanym\-) Mis, już sam angaż do tej akcji o czymś świadczy:-)) A ty sobie nie dałaś w kaszę dmuchać i oby tak dalej:-) A reszta już została 5 a nawet więcej razy wypunktowana więc Ameryki nie odkryję:-P };-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-02-21 20:58:18

Witam czy mógłby ktoś napisać jak przyrządzić morszczuka ? Nie chcę po prostu przepisu z bułką tartą bo tak to łatwo usmażyć a właśnie chcę bez panierki jakieś pomysły?

hahah wiedzialem ze to napiszesz , tylko powiedz co mozna wiecej o izolacie napisac tak jak polaco napisał , wszystko wydaje mi sie ze napisałem , ale podsumowanie moge wrzucić :-)

Tak jak przeważnie było z weekendu wypiski nie będzie. Mogę tylko napisać, że oprócz jedzenia to tylko leżę %-) do poniedziałku!

sprzedawca jak wałował się do tego nie przyzna :)) i będzie szedł w zaparte, że jest ok .... ale nikt nie może stwierdzić w 100% że jest ok/wał .. najlepiej by było napisać do dystrybutora/producenta :-)

Słuchajcie, jak jest coś źle to moglibyście poprawić a nie napisać że wam się nie podoba tu czy tu. Prosiłbym o udoskonalenie tego planu:) Dam oczywiście soga.

dokładnie to samo miałem napisać, ja waze 78 i mam 176 i nie wyglądam jak ten gościu, chyba że jest niski i ma ,165 ok to możliwe.